유기농새싹보리분말 솔직 후기 (새싹보리분말효능)

내돈내산 유기농새싹보리분말 솔직 후기와 새싹보리분말효능

몇 달 전 제주여행 갔다가 구입한 유기농새싹보리분말을 꾸준히 먹고 있어요. 처음에는 익숙하지 않은 맛이라 살짝 거부반응이 있었는데, 지금 너무 잘 먹고 있습니다. 유기농새싹보리분말을 꾸준히 먹고 달라진 점, 맛, 먹는 법, 새싹보리분말효능 등 솔직 후기를 기록해 봅니다.

 

 

유기농새싹보리분말 솔직 후기

유기농새싹보리분말은 말 그대로 유기농용법으로 재배한 보리새싹을 분말로 가공한 제품입니다. 그냥 새싹보리분말보다 아무래도 친환경용법을 사용하여 재배한 유기농새싹보리분말이 더 좋은 건 당연한 거겠죠?

제가 새싹보리분말을 구입한 이유는 변비 때문이에요. 새싹보리가 몸에 좋은 성분도 많은데, 변비에 특히 좋다고 하더라고요. 저는 특히 생리 전증후군 때문에 그날 1주일 전부터 변비로 엄청난 고생을 해서 변비약을 달고 살았거든요. 근데 변비약을 드셔 보신 분들은 아시겠지만, 내성이 생기잖아요. 몸에도 안 좋을 테고요. 새싹보리분말 잘못 구입하면 중금속, 화학성분, 대장균 같은 물질들 때문에 오히려 건강을 해칠 수 있다고 하길래 꼼꼼하게 살펴보고 구입했습니다.

 

 

새싹보리분말효능

새싹보리분말효능은 새싹보리효능과 같다고 볼 수 있습니다. 그러나 새싹보리분말효능이 좀 더 좋대요. 왜냐하면 분말형태로 먹을 경우 더 많은 양을 섭취할 수 있을뿐더러, 소화흡수율이 높기 때문이라고 해요. 새싹보리의 영양성분 중에서도 가장 주목받는 성분은 폴리코사놀, 사포나린, 식이섬유, 디스뮤타아제, 비타민C입니다.

 

1. 사포나린

새싹보리에는 간 건강의 예방 및 치료에 도움이 되는 사포나린(saponarin)이라는 성분이 다량 함유되어 있습니다. 보통 간건강 개선을 위해 밀크시슬(Silybum marianum)과 헛개나무(Hovenia dulcis) 추출물이 좋다고 알려져 있는데, 이 두 가지보다 새싹보리 추출물이 더 효과가 우수한 것으로 나타났다고 해요. 사포나린은 항산화 효과를 가지고 있고, 동물실험에서 혈당 감소, 항균작용, 간 보호 등의 효능을 나타내는 것으로 보고된 바 있습니다.

 

2. 폴리코사놀

폴리코사놀(Policosanol)은 식물에서 추출한 천연 지방 알코올 혼합물로, 혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다. 저밀도 콜레스테롤(LDL)을 낮추고 고밀도 콜레스테롤(HDL)은 높여 주는 작용을 하여 동맥경화를 예방하는데 효과적입니다.

 

3. 식이섬유

식이섬유는 사람의 소화효소로 소화되지 않고 몸 밖으로 배출되는 고분자 탄수화물을 말하며, 채소·과일·해조류 등에 많이 들어 있는 성분입니다. 새싹보리에 고구마의 20배의 식이섬유가 함유되어 있다고 해요. 식이섬유는 대장암을 예방하고, 콜레스테롤의 흡수를 막아주어 성인병에도 도움이 됩니다.

뿐만 아니라, 장내에서 나트륨과 콜레스테롤을 배출시켜 혈압을 낮춰주고 비만을 예방해 줍니다. 특히 비만증을 가진 사람이 식이섬유를 충분히 섭취할 경우 포만감을 줘서 과식을 예방하고, 배변활동을 원활하게 해 줘 변비에 도움을 주기 때문에 다이어트에 효과적입니다.

 

4. 디스뮤타아제, 비타민C

항산화 효소인 슈퍼옥사이드 디스뮤타아제와 비타민C가 풍부하여 피로회복에 도움을 주고, 세포를 손상시키고 노화를 촉진하는 활성산소를 제거해 줍니다. 새싹보리의 디스뮤타아제 함량은 일반 싹채소의 6배, 비타민C의 함량은 레몬주스의 2~3배나 들어있습니다.

 

 

새싹보리분말 먹는 방법

새싹보리분말 먹는 방법은 정말 다양합니다. 새싹보리분말 먹는 방법은 가장 기본적으로 물에 타서 마시는 거예요. 근데 이건 처음 드시는 분들한테는 익숙하지 않습니다. 저도 처음에는 그랬거든요.

만약 처음 드시는 분이라면, 그냥 일상에서 먹는 음식에 조금씩 뿌려먹는 것부터 시작합니다. 예를 들어 밥 지을 때 넣어서 먹거나, 라면 끓일 때도 국물에 아주 살짝 넣어먹기도 하고, 다이어트 중이시라면 샐러드에 뿌려드시면 좋아요. 식사만큼은 그냥 있는 그대로 먹어야겠다 하시는 분들은 그럼 간식으로 드시는 요거트에 뿌려서 드셔도 되고요. 우유에 타서 마셔도 됩니다.

저 같은 경우 너무나 바쁜 일상을 살아가다 보니 깜빡하고 못 먹는 경우가 많아요. 그래서 제가 요즘 먹는 방법! 그냥 보약이다 생각하고 2리터짜리 생수에 하루 분량 새싹보리분말을 넣고 책상옆에 두고 계속 수시로 물처럼 마시는 거예요. 새싹보리분말효능 때문일까요? 정말 화장실을 너무 잘 가게 되었고, 물을 많이 마시니깐 피부 트러블도 많이 사라졌어요.

새싹보리분말효능 건강에 좋다고 하는데, 저는 평소에 어디 아프거나 하지 않아 그런 부분은 잘 모르겠지만, 변비와 다이어트, 피부건강에 상당한 효과를 보았습니다. 이거 다 먹으면 또 구입하려고요. 근데 이렇게 통에 소분해서 가지고 다니려니깐 조금 불편해요. 요즘 스틱으로 나온 새싹보리분말도 있더라고요? 그래서 이거 다 먹으면 스틱으로 된 새싹보리분말을 구입해 볼 예정입니다. 이상 여기까지 유기농새싹보리분말 솔직 후기 끝.

 

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